В видео рассказывается о том, почему одним людям холестерол полезен, а другим - вреден, связи между холестерином и сердечно-сосудистой системой, влиянии растительных масел на сосуды и пищеварение, а также о том, как промышленное молоко влияет на организм. Выводы и полезные рекомендации также присутствуют.